Enfin, enfin je décroche mon premier titre indivuel, mon premier maillot tricolore à l'occasion des championnats de France de Duathlon à Liévin (62) !

En pleine période de doute suite à une baisse de forme depuis le retour des vacances et des tests équipe de France ratés... Il ne pouvais pas m'arriver meilleur chose que celle la ! Devenir Champion de France, c'était un rêve... et il s'est réalisé !

Au départ, je n'était pas favoris pour la victoire, mais je savais qu'en jouant ma "carte vélo", la victoire serait envisageable ! C'est donc ce que j'ai fait. Après avoir bouclé le premier parcours à pied (5 km) à 18" de trio de tête (R.Montoya / M.Hueber / N.Grayel) sans m'affoler, confiant de mon niveau vélo pour revenir sur le groupe ! Au km 2, la jonction est faite et le travail d'usure peut alors commencer...
Le premier a en faire les frais est M.Hueber, qui lâche prise dès le premier tour (4 tours a éffectuer). On se retrouve donc à 3 en tête de course avec une trentaine de seconde d'avance sur le groupe de chasse (groupe d'une vingtaine de gars). j'essai alors de convaincre mes deux compagnons d'échappée de collaborer, chose plus ou moins faite. Mais je me rends compte alors qu'ils ne sont pas a la fête... c'est alors a la relance pour le passage au deuxième tour que je m'échappe ! Je creuse rapidement l'écart. "maintenant que tu es partis, tu ne peux plus revenir en arrière c'est ce que tu voulais, alors va s'y !" : Voila ce que je me suis dit a ce moment la ! C'est alors partit pour 10km seul, peut être en direction d'un titre de champion de France...
On m'annonce 35"/40" d'avance sur le groupe de chasse (R.Montoya et N.Grayel s'étant fait rattraper) au passage du dernier tour ! Dans le dernier tour, les muscles commencent a serrer : "Aller ! Applique toi, reste concentrer, tu vas peut être devenir champion de France" , nouvelle reflexion interne dans le dernier tour vélo...
Dernière petite descente, la ligne de pied à terre... C'est parti ! Les jambes sont lourdes, mais je suis seul dans le stade (parc a vélo sur une piste/stade de foot). Au moment ou j'enfile mes chaussure, le speaker annonce l'entrée du groupe au parc à vélo avec 49" de retard ! Je reste concentre. Chaussure misent, je m'élance sur mon dernier parcours à pied avec une avance confortable ! Je fais l'effort sur le premier kilo, histoire d'assurer. J'ai alors 30"/35" d'avance, je peux savourer et m'offrir le luxe de relacher, de profiter et d'entrer dans le stade seul ! La dernière ligne droite est MAGIQUE ! Tout le monde, l'arche d'arrivée et la banderole au bout... Un rêve qui devient réalité !

"Pour gagner, il faut risquer de perdre".


Un grand MERCI à tous ceux qui m'ont soutenu,a mes coachs, mes partenaires, ma famille, mes amis, car sans eux, rien de tout cela n'aurait était pareil !

Après une petite semaine de coupure, à profiter et à savourer ce titre. Ce sera reparti dès Lundi, pour la suite de la saison, avec notamment les championnats de France de triathlon le 02 juin, au Lac de la Madine.

A bientôt.

Après une longue absence de new's sur ce blog, faisons un point sur la deuxième partie de la saison dernière ainsi que sur ce début de saison !

Nous en étions donc aux championnats de France de Triathlon. Par la suite, une multitude de triathlon et aquathlon régionaux se sont enchaînés jusqu'a la coupe d'Europe d'Echternach (LUX) le 17 Juillet... Ces compétitions entraient dans le cadre de ma préparation pour cette fameuse coupe d'Europe que j'attendais tant, et ou j'avais bien l'intention de m'illustrer ! Ce fût chose faites, puisque je me classe 7ème, après une natation et un vélo ou je n'était pas au mieux, une course a pièds solide a batailler avec deux compatriote, Yohan Saby et Jérémy Bouisson qui se classent respectivement 5ème et 6ème, m'a permis d'aller chercher ce top 8 ! Les deux course suivantes, quand a elles, n'ont pas étaient une grande partie de plaisir... Des championnats de France d'Aquathlon médiocre (13ème) ou j'ai connu quelques problèmes de maux de ventre, et des championnats de France des ligues en demi-teinte, l'équipe se classe vice-championne de France mais en ce qui concerne ma course, la forme n'était pas vraiment au rendez-vous, et ma prestation ne fût pas celle a laquelle je m'attendait !

Bref, après un petit repos neccesaire pour cause de fatigue et blessure, je me suis remit a l'entrainement afin d'optimiser ma fin de saison, où j'avait prévu de beaucoup courir (8 week-end d'affilé) afin de profiter au maximum !
Et toutes ces course ont étaient une réussite, j'ai enchaîné les victoires, et conclu cette saison 2011 par une seconde place à la Coupe de France des clubs en compagnie de mes deux collègues de club Jérémy Bouisson et Sébastien Hartmann !

Une coupure de deux semaine durant les vacances de la Toussaint s'imposait, afin de couper un peu du monde du triathlon, de bien profiter, bien récupérer et repartir de plus bel sur une nouvelle saison ! 2011 fût une belle saison, riches en émotions. J'ai beaucoup appris... Et cela me servira pour cette année et les années futures !


Il est maintenant temps de résumé ce qui s'est passé durant l'hiver (bien qu'il ne soit pas encore fini).

Dès le retour des vacances de la Toussaint, qui faisait office de coupure. Avec tous les gas du pôle, nous nous sommes alignés sur les interclubs de natation, à Antibes. L'occasion de refaire un peu de brasse, c'est toujours sympas, et je me suis rendu compte que j'avancais encore ! Il a fallut ensuite, recommencer l'entrainement petit à petit... Arrivé en décembre, premier cross, où tous le pôle était une fois de plus aligné (les U23 y compris étant donné que les catégories ne change qu'au premier janvier pour l'athlétisme !). Je me classe 5ème de la course Cadet-junior (2ème cadet). Reprise du cross sympathique, ça fait du bien ! 10jours plus tard, c'est le début du circuit "unss" de cross avec les Championnats académique. Je me classe deuxième, derrière R.Montoya ! Le week-end suivant, compétitions de natation à Antibes, en petit bassin, afin de faire un petit point avant de partir en vacances... 100 NL : 57"73 / 200NL : 2'07" / 400NL : 4'28". Satisfaisant, je pars en vacances sur de bonnes bases !

Le week-end qui suivait la rentrée des vacances avait lieu la "Prom' classic", premier 10 kilomètre de l'année et premier de ma vie par la même occasion ! Aie, après deux semaine de vacances avec 2 footing desastreux au compteur pour cause de maladie... 34'02" ! Ok, je suis déçu, mais il ne fallait pas rêver ! Ca se serait si on taper un temps au 10kil sans entraînement ! Je me remet donc au travail, je sais que j'aurais une nouvelle chance sur un 10kil fin février a Cannes ! Une semaine et demie après le premier 10kil avaient lieu les chapionnats de France de cross Unss, 21ème, la forme n'est toujours pas la mais ça bosse bien ! 10 jours plus tard, championnats régionaux FFA de cross... 3ème, belle course, ça revient bien ! Dans la semaine qui suivit, Test VMA sur un protocole "Vaussenat" (palier de 3min par km/h) : 20.5 km/h soit 0.2 de plus que l'an passé. Sans repos spécifique et dans l'enchainement des cross et des séance, satisfaisant ! 10 jours plus tard, inter-région de cross, je me classe 2ème, à 13" d'un certain R.Montoya... Belle perf, je reste sur une bonne lancée ! Restera a confirmer sur les 10 kilomètre de Cannes, le dimanche suivant... Mais entre temps, test de 800m en grand bac le jeudi : 9'31" ! Yes, ça continu ! Place maintenant à ce fameux 10kil ou j'ai à coeur de confirmer les resultats précédents... 32'43" !!! "Voila, ça c'est fait !".

Après une semaine à la maison, nous partons dimanche pour un stage d'une semaine en Italie avec le pôle. Puis retour sur St-raph, et direction Montpellier deux semaines plus tard pour les test équipes de France !

A plus ! ;)

Tout d'abord un petit remake de cette première partie de saison pour l'ouverture de mon nouveau site !

La saison fût lancée le 10 avril à l'occasion de Triathlon de la "Corniche d'or" à St-Raphael. J'y réalise une bonne prestation puisque je me classe 8ème au sratch, par la même occasion je remporte la course cadet ! Ce triathlon était également le support de la manche régionale de D3 que l'on remporte sans grande difficultés...et qui nous donne accès à la demi-Finale qui aura lieu le 31 Juillet à Bergerac !

Par la suite, quelques triathlon de préparation se sont succédés...Sans grand succès !
Le Championnats de France de triathlon approchait à grand pas ! Il avait lieu le 4 Juin à l'Aiguillon sur mer...J'y réalise une bonne performance en me classant 6ème ! Plutôt satisfait de ma course, qui aurait pu tourner un peux plus en ma faveur lors de la partie cycliste ou l'on a assisté à la jonction du groupe de chasse...Nous avons donc posé le vélo en grand nombres, restait à courir... Petit bonus, nous nous offrons le titre de champion de France par équipe avec mes coéquipier de club grâce à un jolie tir groupé : Jérémy Bouisson (2ème) et Sébastien Hartmann (11ème)!

Pour cette deuxième partie de saison, plusieurs gros objectifs sont encore au programme avec la Coupe d'Europe d'Echternach (Luxembourg) le 17 Juillet, Le championnats de France D'aquathlon le 30 Juillet, La demi-finale D3 le 31 Juillet, le Championnats de France des ligues le 21 Août, et pour conclure, la finale D3 le 4 Septembre ! Tout cela entrecoupé par 15 jours de stage à Vittel, du 30 juillet au 14 août, dans le cadre du projet I.A.T.E.

Ma prochaine compétition sera l'aquathlon de Cagnes-sur-mer le 3 juillet. Cet aquathlon fera guise de préparation au championnat de France....

A bientôt pour de nouvelles new's ! ;)